ZROZUM SWÓJ METABOLIZM

  • Czy wiele razy odchudzałaś /eś się i wciąż nie osiągasz założonych efektów?
  • Masz silną potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego po posiłku?
  • Odczuwasz w ciągu dnia spadki energii, a w szczególności po posiłkach?
  • Nie możesz zidentyfikować jakie produkty Ci szkodzą?
  • Masz obrzęki w swoim ciele, których trudno Ci się pozbyć?
  • Czy odczuwasz często zgagę lub może masz refluks?
  • Masz może zachcianki na określone produkty, o określonej porze dnia?
  • Masz podwyższony poziom cukru we krwi i nie wiesz co dalej?

Jeśli Twoja odpowiedź jest twierdząca na przynajmniej jedno z powyższych pytań, to ten program pomoże Ci zrozumieć dlaczego tak się dzieje i wskaże Ci drogę do podjęcia zmian w kierunku stabilizacji Twojego metabolizmu i zmian w sposobie odżywiania.

Poznaj swój rys metaboliczny w 30 dni

Nasz styl życia ma wpływ na nasze przyzwyczajenia, w tym na nasze nawyki żywieniowe. Często nie zastanawiamy się dlaczego mamy ochotę na dane produkty i dlaczego po nie sięgamy. Powtarzamy schematy, nawet jeśli nie czujemy się po nich całkiem dobrze. Wychodzimy z domu po obfitym śniadaniu, bądź nie jemy go wcale. Ten program w ciągu 30 dni, zwróci Ci uwagę na to co Ci służy oraz co ci szkodzi, zrozumiesz dlaczego Twój organizm zatrzymuje wodę oraz skąd wynikają Twoje zachcianki i dlaczego masz zawroty głowy. Nauczysz się rozpoznawać komunikaty płynące z Twojego ciała. Program Zrozum Swój Metabolizm jest częścią programu Przemiany Ciała, jest pierwszym korkiem w kierunku stałej zmiany odżywiania i trwałych zmian w Twoim ciele.

Skąd chęć na słodycze?

Zachcianki na słodkie przekąski to nasza częsta słabość. Winimy się za brak silnej woli lub za słabą motywację. Często jednak takie zachcianki są wynikiem bardzo poważnych braków w naszym organiźmie. Jeśli ich nie rozpoznamy, to nasz organizm będzie wciąż domagał się cukru, a my wciąż będziemy mieć wrażenie walki ze samym sobą. Nauczę Cię rozpoznawać te braki i co najważniejsze słuchać swojego organizmu, a nie walczyć z samym sobą. Podobne braki wywołują zachcianki na słone przekąski. Dlatego tak ważne jest, aby rozpoznawać, co nasze ciało nam komunikuje.

Korzyści jakie odniesiesz w ciągu 30 dni programu:

  • zrozumiesz jaki jest Twój rys metaboliczny i odkryjesz jaka dieta Ci służy
  • nauczysz się słuchać swojego ciała
  • rozpoznasz proste komunikaty jakie śle Twój organizm
  • zrozumiesz ile posiłków dziennie powinieneś jeść i dlaczego
  • poczujesz jakie odstępy czasowe pomiędzy posiłkami najlepiej Ci służą
  • rozpoznasz braki w swoim organiźmie
  • nauczysz się znaczenie zachcianek jedzeniowych
  • dowiesz się jaki jest dla Ciebie najlepszy styl odżywiania
  • dowiesz się jaką zmianę podjąć aby schudnąć lub pozbyć się nadmiarów (wody, tłuszczu, cellulitu)
  • dowiesz się skąd masz bóle brzucha, spadki energii lub zawroty głowy
  • zrozumiesz dlaczego nawodnienie organizmu jest podstawą dobrego samopoczucia

Poprawa trawienia kluczem do sukcesu

Uważność jedzenia to podstawowa technika poprawiająca funkcje trawienne. Ważny jest Twój stosunek do tego co sobie przygotowujesz do jedzenia i co masz  aktualnie na talerzu. Program Zrozum Swój Metabolizm nauczy Cię jak wykształcić uważność wobec najczęściej powtarzanej czynności w ciągu dnia, a mianowicie jedzenia. Nauczysz się co oznacza żucie i dlaczego jest takie ważne. Czy znasz osobę, która długo spożywa posiłki i jest otyła? Długość spożywania posiłków ma podstawowy wpływ na nasze funkcje trawienne. Im dłużej spożywasz posiłek, tym mniej jesz, lepiej trawisz i Twój organizm nie wytwarza złogów.

Zrób  pierwszy krok do zdrowia i zmiany sylwetki ZADZWOŃ lub NAPISZ