TERAPIA UMYSŁU I CIAŁA

MINDBODY Therapy, czyli Terapia Umysłu i Ciała to autorski, kompleksowy program prowadzony przez dwóch terapeutów: dietetyka oraz wykwalifikowanego psychoterapeuty.

Program opiera się na terapii pożywieniem i dodatkowo stanowi  wsparcie terapeutyczne w wybranym aspekcie psychologicznym.

Proponujemy w tym programie zastosowanie diety GAPS (Gut and Psychology Syndrome). Dieta ta jest owocem wieloletniej pracy dr Natashy Campbell-McBride, która dostrzegła zależności pomiędzy sposobem odżywiania, a problemami zdrowotnymi takimi jak: zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, różnego rodzaju zaburzenia odżywiania, epilepsja, depresja, stany lękowe, trudności z koncentracją i wiele innych.

Program  MINDBODY Therapy jest dla Ciebie jeśli:

  • jesz kompulsywnie,
  • czujesz, że tracisz kontrolę, gdy stres ogarnia Twoje ciało,
  • nie akceptujesz swojego wyglądu,
  • jesteś otyły/a i nie możesz schudnąć,
  • jedzenie jest dla Ciebie stresem
  • masz depresję i poważne zaburzenia trawienne,
  • nie panujesz nad nawykiem jedzenia słodyczy,
  • potrzebujesz holistycznego wsparcia w radzeniu sobie z  własnym problemem zdrowotnym,
  • odczuwasz konkretne dolegliwości i nie możesz pogodzić się ze swoją chorobą lub chorobą najbliższych Ci osób,
  • masz refluks, bóle brzucha po jedzeniu, biegunki lub inne silne objawy związane z przewodem pokarmowym i nie możesz sobie z nimi poradzić
  • jesteś młodą matką i masz problem z laktacją oraz odczuwasz symptomy depresji poporodowej.

Pogram MINDBODY Therapy jest programem holistycznym, łączącym pracę nad  niwelowaniem dolegliwości odczuwanych w ciele oraz pracę nad aspektami emocjonalnymi, nierozłącznie związanymi z tymi fizycznymi objawami.

W ciągu 90 dni udziału w programie MINDBODY Therapy zauważysz konkretne zmiany w swoim  ciele, myśleniu, zachowaniu oraz  otrzymasz wsparcie dietetyczne i psychologiczne.
Program zakłada 90 dni wspólnej pracy i 12 indywidualnych 60 minutowych, wirtualnych lub bezpośrednich spotkań. Terapeuci  wykorzystują w pracy z Tobą autorski terapeutyczny dzienniczek, który spaja  działania i służy do obserwacji bieżących zmian zachodzących podczas realizacji programu.

Udział w programie MINDBODY Therapy obejmuje:

  • wsparcie dietetyczne z zakresu odżywiania i stylu życia prowadzące do stałych zmian w Twoim ciele,
  • wsparcie psychoterapeutyczne w zakresie problemu psychologicznego, z którym się borykasz,
  • pakiet materiałów rozwojowych dotyczących Twojego wyzwania,
  • indywidualne,  uzależnione od Twoich symptomów, zalecenia odnośnie do ruchu i pracy z ciałem,
  • dodatkową pomoc w postaci kontaktu mailowego pomiędzy spotkaniami w uzgodnionym trybie,
  • propozycję  fitoterapii ukierunkowanej na Twoje dolegliwości.
  • narzędzia pozwalające na świadomą pracę z ciałem (joga, taniec, oddech)

Rozłożenie liczby spotkań pomiędzy prowadzącymi –  dietetykiem i psychoterapeutą – jest uzależnione od indywidualnego przypadku. Spotkania mogą być prowadzone wirtualnie lub bezpośrednio.
Każdy jest inny, ma inne zapotrzebowania oraz inne uwarunkowania życiowe.
Program można przedłużać w kolejnych 90 – dniowych sekwencjach, zakładając kolejne cele do osiągnięcia.

Skuteczność.
Stosujemy metody o udowodnionym działaniu terapeutycznym, wspieramy terapię pożywieniem wiedzą z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej oraz wiedzą o fitoterapii.

Kompleksowość.
Interesuje nas cały stan Twojego zdrowia. Pytamy o wszystko, co może mieć wpływ na Twój organizm, zalecamy badania, kojarzymy fakty, jeśli mamy wątpliwości, odsyłamy na konsultacje do lekarzy specjalistów.

Bezpieczeństwo.
Odwołujemy się do sił samoregulacji organizmu, więc poprawisz swój stan zdrowia bez ryzyka.

Docieramy do przyczyny.
Pomagamy odkryć prawdziwe podłoże choroby aby to nim się zająć

Indywidualność.
Nasze zalecenia oraz terapia psychoterapeutyczna są dostosowywane do unikalnych potrzeb Twojego organizmu i Twojego aktualnego stanu psychiki, ponieważ każdy jest wyjątkowy.

Bez dodatkowych leków.
Indywidualna terapia pożywieniem wspomagana psychoterapią oraz zmiana stylu życia pozwala ograniczyć liczbę stosowanych leków.

Wypełnij dzienniczek już dziś!

Zapisz się na pierwszą rozmowę, opowiedz nam jak możemy Ci pomóc